8 tekenen dat je te veel suiker eet!

Of je nu een zoetekauw bent of niet, aan bijna elk verpakt voedingsproduct dat je koopt, wordt in een of andere vorm suiker toegevoegd. De kans is groot dat je meer suiker binnenkrijgt – misschien zelfs te veel – zonder dat je het beseft. De vraag is dus: hoeveel suiker is te veel?

 

Geraffineerde suiker en suikervervangers zijn een ware plaag voor de mensheid en de oorzaak van allerlei ziekten en kwalen. Het woord ‘suiker’ staat misschien niet expliciet vermeld op de ingrediëntenlijst van verpakte voedingsmiddelen, maar het kan verborgen zitten onder

andere namen, zoals:

Maïsstroop of zoetstof
Dextrine Dextrose
Diglyceriden
Disacchariden
Suikerrietconcentraat
Fructose Glucose
Hoogwaardige fructose-glucosestroop Gehydrolyseerd zetmeel Moutsiroop Maltodextrine Maltose Rijstsiroop Sorbitol Sucrose

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *