Short link: https://short.pageviewpro.com/y5IU4D
voor infecties, omdat het lichaam minder goed in staat is deze te bestrijden.
5. VERMINDERDE SMAAKPAPILLEN
Veel mensen vinden zoete smaken aangenaam. Onze smaakpapillen passen zich aan verschillende smaken aan, en suiker is daarop geen uitzondering.
Britse onderzoekers ontdekten dat mensen met overgewicht minder gevoelig zijn voor zoete smaken en een voorkeur hebben voor gezoete producten. In hetzelfde onderzoek ondervonden gezonde, fitte mensen die twee frisdranken per dag dronken na slechts vier weken een verminderde smaakgevoeligheid en een toegenomen behoefte aan suiker.
Uit een onderzoek uit 2016 bleek dat de
experimentele groep gevoeliger werd voor zoete smaken nadat ze een maand lang hun suikerinname hadden beperkt. Dit betekent dat hoe minder suiker je consumeert, hoe zoeter voedsel smaakt.
Lees verder op de volgende pagina.
Een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Neuroscience toonde aan dat muizen die een dieet kregen “vergelijkbaar met het typische dieet van de meeste westerse geïndustrialiseerde samenlevingen, rijk aan verzadigd vet en geraffineerde suiker”, na slechts twee maanden een afname van de hersenfunctie vertoonden. Dit komt doordat grote hoeveelheden suiker de eiwitten en neurotransmitters in de hersenen
beïnvloeden die verantwoordelijk zijn voor leren en geheugen. Kortom, suiker verlaagt de intelligentie.
7. HUIDPROBLEMEN
Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam en is verantwoordelijk voor de elasticiteit van de huid. Suikermoleculen binden zich van nature aan collageen en ondersteunen de beweging van collageencellen.
Een teveel aan suiker in het lichaam vermindert de beweeglijkheid van collageencellen, waardoor weefsels, waaronder de huid, verstijven. Dit verlies aan huidelasticiteit uit zich onder andere in rimpels.
Bovendien veroorzaakt suiker celontsteking. Zoals u waarschijnlijk weet, leidt chronische ontsteking tot problemen.
Bovendien veroorzaken hoge
