Short link: https://short.pageviewpro.com/sGf3Qv
Kijk niet alleen naar kilo’s, maar ook naar je spiermassa, conditie, voedingspatroon, middelomtrek, dagelijkse activiteit en hoe je je voelt.
En vooral: probeer niet koste wat kost een getal uit een online tabel te bereiken.
Een gezond lichaam heeft niet voor iedereen dezelfde vorm, hetzelfde gewicht of dezelfde leeftijdsgrens. ⚖️❤️
Bij twijfel over je gewicht, een snelle verandering in gewicht of je lichaamssamenstelling kan een huisarts of diëtist helpen om naar
jouw persoonlijke situatie te kijken.
